joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 2. August 2010 |
   |
 |
00:57:34Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
10.42 km/hGeschwindigkeit | |
05:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
959 kcalKalorien |
| Sprang en mil med Marcus, han sporrade mig rejält, men fick vänta in mig en del på slutet och med alldeles för dålig tränigsdos på senare tid blev det en riktigt bra genomkörare. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 959 kcal
