joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 14. September 2010 |
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02:19:46Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
9.02 km/hGeschwindigkeit | |
06:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2367 kcalKalorien |
| Körde halvmara test inför lidingö med Gordon. Ingen kramp fast vi körde riktigt tuff bana. Första 3km var Douglas med till skolan. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2367 kcal
