joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 25. September 2010 |
   |
Ort: 8479 
Ergebnis: 3 h 24 min 23 secYes !
Jag kom under 3.30. Sprang med bror vi höll ihop och stöttade varandra.
Riktigt nöjd.
Jag kom under 3.30. Sprang med bror vi höll ihop och stöttade varandra.
Riktigt nöjd.
 |
03:24:23Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
8.81 km/hGeschwindigkeit | |
06:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3419 kcalKalorien |
| Lidingö som träningspass | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3419 kcal
