joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 5. Oktober 2010 |
   |
 |
01:08:00Dauer (min.sek) |  |
8.08 kmStrecke |  |
7.13 km/hGeschwindigkeit | |
08:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1119 kcalKalorien |
| 5 st backintervaller i backhopparbacken ringvägen. Riktigt tugnt för benen. 55,63,66,67,65 sekunder/intervall | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1119 kcal
