joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 16. Oktober 2010 |
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Ort: 2301 
Ergebnis: 1 h 14 min 41 sec |
01:14:41Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
8.03 km/hGeschwindigkeit | |
07:28 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1332 kcalKalorien |
| SKOJ !!! Riktigt mycket vatten som var svinkalt, bla kärr på ca 700m. Har aldrig haft så högpuls fast det gick relativt långsamt. Fick springa och spänna sig för att inte ramla på den hala leran | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 83.9 kg |
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83.9 kgGewicht |  |
-0.9 kgChange |  |
25.90BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1332 kcal
