joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 21. Oktober 2010 |
   |
 |
01:53:17Dauer (min.sek) |  |
17.50 kmStrecke |  |
9.27 km/hGeschwindigkeit | |
06:28 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1842 kcalKalorien |
| Första riktiga lånpasset sen lidingö. Gick både upp och ner. Började med att jag kände mig riktigtstark, gick sedan in i en svaka då det kändes som orken helt enkelt inte fanns. Men den kom tillbaks och kände spå det hela bra. Stanade för en kopp kaf... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1842 kcal
