joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 9. November 2010 |
   |
 |
00:36:40Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
9.82 km/hGeschwindigkeit | |
06:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
583 kcalKalorien |
| Efter ett träningsuppehåll på två veckor var man på banan igen. Första 200 m kände jag mig i toppform, men sen vart det betydligt trögare. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 583 kcal
