joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 19. Dezember 2010 |
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01:24:00Dauer (min.sek) |  |
11.00 kmStrecke |  |
7.86 km/hGeschwindigkeit | |
07:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1315 kcalKalorien |
| En springtur när snöandet gjorde att längd inte var nån bra ide. ca : 4km i skogen med pannlampa på skoterspår som var jätte sliriga, tugnt, tugnt | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1315 kcal
