joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 9. Januar 2011 |
   |
 |
01:18:20Dauer (min.sek) |  |
11.90 kmStrecke |  |
9.11 km/hGeschwindigkeit | |
06:35 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1241 kcalKalorien |
| Första passet efter denna jävla förkylning. Vart löpning då skidvädret var icke tilltalande. Kände mig riktigt pigg i början men rejält trött i muskler på slutet(kanske borde tagit lite kortare dist) | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1241 kcal
