joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 11. Januar 2011 |
   |
 |
01:02:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
9.68 km/hGeschwindigkeit | |
06:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
716 kcalKalorien |
| såg framför mig 10 varv runt eskiln riktigt isföre, det var tyvärr helt oåkbart runt eskiln, hade blåst i massor av skräp i spåret. Blev en sväng på london istället, tråkigt före där med men iallafall bättre. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 716 kcal
