Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

joring Link Übungstagebuch

ManJohan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden
Freitag, 17. Juni 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersOrt: 8310   StopwatchErgebnis: 11 h 51 min
Tobbe,Björn,Greger var med och vi körde en för alla, alla för en.
Vart rejält tungt í bena mot slutet med en del kramp.
Björn var stark som en oxe och drog utav bara fan på slutet.
En behaglig resa med bra drag hjälp stora bitar. Speciellt en klunga med blandat folk som ahade bra fart, vi kunde haka på i ca 7 mil innan de körde lite för fort uppför för Greger (säkert bra och släppa för oss andra också).
En klant vurpa då jag tappade balansen av okänd anledning uppför och vinglade in i Gregers bakhjul. Klarade mig hyfsat med ett vint framhjul som höll hela vägen.
Time
11:51:00Dauer (min.sek)
Distance
300.00 kmStrecke
Gauge
25.32 km/hGeschwindigkeit
Gauge
02:22 min/kmZeit pro km
Intensity
NormalIntensität
Kcal
7885 kcalKalorien
Statistik
Added 722 Vor Wochen
Show workout detailsNext
82
Gewicht, 78.6 kg
Gauge
78.6 kgGewicht
Change
0.2 kgChange
Bmi
24.26BMI
Kein Kommentar
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 7885 kcal