joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 11. Oktober 2011 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
8.00 km/hGeschwindigkeit | |
07:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
702 kcalKalorien |
| Träning med stora gruppen Norbergs SK. Uppvärmning sen två varv A2 a 2,5 km. Sprang med Edwin han var kanon duktig och slet på. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 702 kcal
