joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 29. November 2011 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
4.00 km/hGeschwindigkeit | |
15:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
932 kcalKalorien |
| NSK-träning. Lugn joggning + ruschen (1gång,1löp).två varv hinderbana. gav en del träningsvärk faktiskt | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 932 kcal
