joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 3. Dezember 2011 |
   |
 |
00:33:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
9.09 km/hGeschwindigkeit | |
06:36 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
512 kcalKalorien |
| Pro ToR, lugnt tempo med Douglas (cykel) och Gordon. Vart jobbigt först sista km | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 80.0 kg |
|
80.0 kgGewicht |  |
-0.1 kgChange |  |
24.69BMI |
mage 95 cm, fan den blir större fast vikten står still måste börja träna
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 512 kcal
