joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 17. August 2013 |
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Ort: 4374 
Ergebnis: 4 h 18 min 4 secMed Marcus, gick riktigt bra. höll jämt tempo klarade nästan mitt mål med 22km i snitt blev 21,8
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04:18:04Dauer (min.sek) |  |
95.00 kmStrecke |  |
22.09 km/hGeschwindigkeit | |
02:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3040 kcalKalorien |
| För statistiken | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3040 kcal
