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jsun Übungstagebuch

Man

Jonas Sundquist, 54Jahr, Gävle, Schweden

Dienstag, 24. August 2010

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Date

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Gehen

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Time

00:50:00Dauer (min.sek)

Distance

4.98 kmStrecke

Gauge

5.98 km/hGeschwindigkeit

Gauge

10:02 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

306 kcalKalorien

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Powerwalking

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103

Time

01:00:00Dauer (min.sek)

Weight

0.0 kgGesamtgewicht

List

0Übungen

Intensity

HochIntensität

Kcal

421 kcalKalorien

Bröst, axlar, triceps, nedre rygg, mage och kettlebells.

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 727 kcal