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Übungstagebuch
Jonas Sundquist, 54Jahr, Gävle, Schweden| Montag, 14. November 2011 |
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00:50:50Dauer (min.sek) |  |
10.50 kmStrecke |  |
12.39 km/hGeschwindigkeit | |
04:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
760 kcalKalorien |
| Skönt kvällspass men otroligt tung i benen sedan lördagens mördarpass på spinning. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
370 kcalKalorien |
| Salsa | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1130 kcal
