jsun 
Übungstagebuch
Jonas Sundquist, 54Jahr, Gävle, Schweden| Sonntag, 25. März 2012 |
   |
 |
00:25:09Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
14.31 km/hGeschwindigkeit | |
04:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
378 kcalKalorien |
| Tredje löppasset för säsongen. Nu börjar det likna något. Gick faktiskt ut lugn toch ville ha ett tempo som inte gjorde mig lika trött som de senaste två gångerna, men det visade sig att jag faktiskt var snabbare än de senaste två gångerna istället. ... | ||
|
Show workout details |
|
00:09:52Dauer (min.sek) | |
2.00 kmStrecke | |
12.16 km/hGeschwindigkeit | |
04:56 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
129 kcalKalorien |
| Nedjoggnign efter de första 6 km. Skönt | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 507 kcal
