Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Mittwoch, 18. August 2010 |
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01:00:18Dauer (min.sek) |  |
16.00 kmStrecke |  |
15.92 km/hGeschwindigkeit | |
03:46 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
893 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 2km - 8.13.7 Snabbdistans: 10km - 35.35.5 Nerjogg: 4km - 16.29.2 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 893 kcal
