Kenyjan
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden![]() |
01:34:29Dauer (min.sek) | ![]() |
21.50 kmStrecke | ![]() |
13.65 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
04:24 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
1399 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 4km - 21.35 Tävling: 12km - 43.57 Nerjogg: 5.5km - 28.55 | ||
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Show workout details![]() |
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1399 kcal








