Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 45Jahr, Avesta, Schweden| Samstag, 24. September 2011 |
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Ort: 177 
Ergebnis: 2 h 5 min 24 sec |
02:38:51Dauer (min.sek) |  |
36.80 kmStrecke |  |
13.90 km/hGeschwindigkeit | |
04:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2288 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 4.4km - 21.01 Tävling: 30.2km - 2.05.24 Nerjogg: 2.2km - 12.26 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2288 kcal
