Kenyjan
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden![]() |
00:34:10Dauer (min.sek) | ![]() |
7.60 kmStrecke | ![]() |
13.35 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
04:30 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
492 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 3km - 15.39 Tävling: 3000m - 9.34,5 Nerjogg: 1.6km - 8.56 | ||
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Show workout details![]() |
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 492 kcal








