Kenyjan
Übungstagebuch

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Verletzung |
Bristning baksida lår
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00:15:30Dauer (min.sek) | ![]() |
2.30 kmStrecke | ![]() |
8.90 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
06:44 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
221 kcalKalorien |
Styrka efteråt: 2x(10armböj, 20situps, 15backups) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 221 kcal