Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 47Jahr, Avesta, Schweden| Freitag, 27. März 2015 |
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01:21:05Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
13.32 km/hGeschwindigkeit | |
04:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1169 kcalKalorien |
| 8x1000m (3.46/km) - 500m joggvila (5.00/km) + upp- och nerjogg | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1169 kcal
