Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Donnerstag, 16. Juni 2016 |
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00:20:04Dauer (min.sek) |  |
3.54 kmStrecke |  |
10.58 km/hGeschwindigkeit | |
05:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
289 kcalKalorien |
| Uppvärmning och nerjogg | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
419 kcalKalorien |
| Uteträning: Diverse övningar med däck och i sand | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 708 kcal
