Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Donnerstag, 30. Juni 2016 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
524 kcalKalorien |
| Utepass med diverse övningar i backe o med gummiband/däck | ||
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00:34:15Dauer (min.sek) |  |
5.76 kmStrecke |  |
10.09 km/hGeschwindigkeit | |
05:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
492 kcalKalorien |
| Uppvärmning och Nerjogg | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1016 kcal
