Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 47Jahr, Avesta, Schweden| Mittwoch, 3. Februar 2021 |
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01:41:48Dauer (min.sek) |  |
22.00 kmStrecke |  |
12.97 km/hGeschwindigkeit | |
04:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1464 kcalKalorien |  |
9430Score |
| Uppvärmning: 3km Intervaller: 4x2000m + 4x1000m (3:45-4:00) Joggvila: 500m (5:30) Nerjogg: 3km | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1464 kcal
