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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Dienstag, 1. August 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Skilanglauf
Time
 00:56:42Dauer (min.sek)
Distance
 16.32 kmStrecke
Gauge
 17.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:28 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 626 kcalKalorien
Score
 3813Score
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9 Cykling
Time
 00:31:45Dauer (min.sek)
Distance
 11.00 kmStrecke
Gauge
 20.79 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 194 kcalKalorien
Score
 2657Score
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20 Schwimmen
Time
 00:40:36Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.96 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:18 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 454 kcalKalorien
Score
 2045Score
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20 Schwimmen
Time
 00:05:35Dauer (min.sek)
Distance
 0.13 kmStrecke
Gauge
 1.40 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 42:57 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 27 kcalKalorien
Score
 271Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1301 kcal