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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 1. September 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:34:44Dauer (min.sek)
Distance
 12.53 kmStrecke
Gauge
 21.64 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:46 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 246 kcalKalorien
Score
 2910Score
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20 Schwimmen
Time
 00:02:09Dauer (min.sek)
Distance
 0.10 kmStrecke
Gauge
 2.79 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 22 kcalKalorien
Score
 105Score
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20 Schwimmen
Time
 00:31:42Dauer (min.sek)
Distance
 1.50 kmStrecke
Gauge
 2.84 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 333 kcalKalorien
Score
 1592Score
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9 Cykling
Time
 00:16:12Dauer (min.sek)
Distance
 4.60 kmStrecke
Gauge
 17.04 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:31 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 103 kcalKalorien
Score
 1362Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 704 kcal