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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 9. August 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:42:44Dauer (min.sek)
Distance
 12.41 kmStrecke
Gauge
 17.42 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:27 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 175 kcalKalorien
Score
 3585Score
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20 Schwimmen
Time
 00:40:49Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.94 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 480 kcalKalorien
Score
 2051Score
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183 Promenad
Time
 00:55:04Dauer (min.sek)
Distance
 5.23 kmStrecke
Gauge
 5.70 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 245 kcalKalorien
Score
 5114Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 900 kcal