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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 30. August 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:13:35Dauer (min.sek)
Distance
 4.63 kmStrecke
Gauge
 20.45 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:56 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 27 kcalKalorien
Score
 1128Score
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9 Cykling
Time
 00:12:22Dauer (min.sek)
Distance
 3.65 kmStrecke
Gauge
 17.71 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 30 kcalKalorien
Score
 1032Score
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20 Schwimmen
Time
 00:42:46Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.81 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 441 kcalKalorien
Score
 2151Score
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183 Promenad
Time
 00:44:03Dauer (min.sek)
Distance
 4.01 kmStrecke
Gauge
 5.46 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:59 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 264 kcalKalorien
Score
 4091Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 762 kcal