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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Montag, 23. September 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning
Time
 00:57:09Dauer (min.sek)
Distance
 11.31 kmStrecke
Gauge
 11.87 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:03 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 593 kcalKalorien
Score
 6992Score
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9 Cykling
Time
 00:13:05Dauer (min.sek)
Distance
 4.42 kmStrecke
Gauge
 20.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:58 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 59 kcalKalorien
Score
 1102Score
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183 Promenad
Time
 00:24:36Dauer (min.sek)
Distance
 2.30 kmStrecke
Gauge
 5.61 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 95 kcalKalorien
Score
 2263Score
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9 Cykling
Time
 00:13:03Dauer (min.sek)
Distance
 3.93 kmStrecke
Gauge
 18.07 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 127 kcalKalorien
Score
 1100Score
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20 Schwimmen
Time
 00:41:37Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.88 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 446 kcalKalorien
Score
 2096Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1320 kcal