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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 21. November 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:22:35Dauer (min.sek)
Distance
 2.03 kmStrecke
Gauge
 5.39 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:07 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 359 kcalKalorien
Score
 2076Score
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1 Krafttraining
Time
 00:26:30Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 19 kcalKalorien
Score
 1044Score
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9 Cykling
Time
 00:52:19Dauer (min.sek)
Distance
 11.81 kmStrecke
Gauge
 13.54 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:26 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 187 kcalKalorien
Score
 4409Score
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2 Löpning
Time
 01:01:24Dauer (min.sek)
Distance
 12.14 kmStrecke
Gauge
 11.86 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:03 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 543 kcalKalorien
Score
 7500Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1108 kcal