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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Samstag, 28. Dezember 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:49:19Dauer (min.sek)
Distance
 4.85 kmStrecke
Gauge
 5.90 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 136 kcalKalorien
Score
 4571Score
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9 Cykling
Time
 02:08:50Dauer (min.sek)
Distance
 41.45 kmStrecke
Gauge
 19.30 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 470 kcalKalorien
Score
 10857Score
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20 Schwimmen
Time
 00:36:51Dauer (min.sek)
Distance
 1.80 kmStrecke
Gauge
 2.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:28 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 409 kcalKalorien
Score
 1850Score
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1 Krafttraining
Time
 00:28:48Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 106 kcalKalorien
Score
 1130Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1121 kcal