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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 2. Januar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:51:02Dauer (min.sek)
Distance
 4.77 kmStrecke
Gauge
 5.61 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 111 kcalKalorien
Score
 4741Score
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9 Cykling
Time
 00:16:01Dauer (min.sek)
Distance
 4.18 kmStrecke
Gauge
 15.66 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 36 kcalKalorien
Score
 1352Score
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9 Cykling
Time
 00:36:56Dauer (min.sek)
Distance
 10.61 kmStrecke
Gauge
 17.24 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:29 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 147 kcalKalorien
Score
 3089Score
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2 Löpning
Time
 00:25:10Dauer (min.sek)
Distance
 5.02 kmStrecke
Gauge
 11.97 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:01 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 312 kcalKalorien
Score
 3074Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 606 kcal