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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Montag, 10. Februar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:21:14Dauer (min.sek)
Distance
 5.57 kmStrecke
Gauge
 15.74 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 34 kcalKalorien
Score
 1786Score
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79 Skilanglauf
Time
 00:57:46Dauer (min.sek)
Distance
 15.58 kmStrecke
Gauge
 16.18 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 427 kcalKalorien
Score
 3883Score
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9 Cykling
Time
 00:39:17Dauer (min.sek)
Distance
 10.23 kmStrecke
Gauge
 15.62 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 70 kcalKalorien
Score
 3309Score
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183 Promenad
Time
 00:32:50Dauer (min.sek)
Distance
 3.16 kmStrecke
Gauge
 5.77 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 65 kcalKalorien
Score
 3020Score
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20 Schwimmen
Time
 00:40:17Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.98 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:09 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 451 kcalKalorien
Score
 2035Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1047 kcal