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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 6. Juni 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:33:24Dauer (min.sek)
Distance
 3.55 kmStrecke
Gauge
 6.38 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 85 kcalKalorien
Score
 3088Score
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1 Krafttraining
Time
 00:32:07Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 63 kcalKalorien
Score
 1273Score
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9 Cykling
Time
 00:11:11Dauer (min.sek)
Distance
 3.70 kmStrecke
Gauge
 19.85 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:01 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 24 kcalKalorien
Score
 938Score
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9 Cykling
Time
 00:13:54Dauer (min.sek)
Distance
 3.89 kmStrecke
Gauge
 16.79 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:34 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 31 kcalKalorien
Score
 1144Score
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20 Schwimmen
Time
 00:20:32Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 2.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 240 kcalKalorien
Score
 1029Score
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9 Cykling
Time
 00:18:06Dauer (min.sek)
Distance
 5.66 kmStrecke
Gauge
 18.76 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:12 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 37 kcalKalorien
Score
 1525Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 480 kcal