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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Samstag, 4. Juli 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:29:32Dauer (min.sek)
Distance
 2.90 kmStrecke
Gauge
 5.89 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 472 kcalKalorien
Score
 2724Score
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183 Promenad
Time
 00:09:13Dauer (min.sek)
Distance
 0.91 kmStrecke
Gauge
 5.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 45 kcalKalorien
Score
 848Score
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1 Krafttraining
Time
 01:01:20Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 97 kcalKalorien
Score
 2430Score
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2 Löpning
Time
 00:52:07Dauer (min.sek)
Distance
 10.31 kmStrecke
Gauge
 11.87 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:03 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 559 kcalKalorien
Score
 6377Score
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9 Cykling
Time
 00:52:27Dauer (min.sek)
Distance
 16.46 kmStrecke
Gauge
 18.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 127 kcalKalorien
Score
 4416Score
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20 Schwimmen - Runden
Time
 00:23:46Dauer (min.sek)
Distance
 1.25 kmStrecke
Gauge
 3.16 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 19:01 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 300 kcalKalorien
Score
 1188Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1600 kcal