Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 8. August 2005 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
94 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
343 kcalKalorien |
| Bröst, made (bänkpress, lutande press i smith, cable cross, situps, benlyft) | ||
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| Show workout details |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
5.54 km/hGeschwindigkeit | |
10:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
356 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
8.00 kmStrecke | |
16.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
292 kcalKalorien |
| till o från gymet | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1085 kcal
