Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Freitag, 19. August 2005 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
286 kcalKalorien |
| DC, hantelpress på plan bänk, hantellyft till sidan, tricepspress m rep över huvudet, mage m rep i cable cross. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
329 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
8.00 kmStrecke | |
16.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
292 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 907 kcal
