Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 12. September 2005 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
343 kcalKalorien |
| dc, bröst, axlar, triceps, mage (widowmaker på alla utom magen) | ||
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
438 kcalKalorien |
| innan frukost | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 781 kcal
