Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Samstag, 21. Januar 2006 |
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
474 kcalKalorien |
| Innan frukost, djup sno... | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
310 kcalKalorien |
| Biceps, triceps, mage. Superset en biceps och en triceps tillsammans, hela tiden. Fan vad det tog!! | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
200 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 984 kcal
