Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Samstag, 20. Mai 2006 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
fördelat över hela dagen, var tredje timme... från kl. 6.00
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Råris | 160.0 gram | 516.8 | 11.4 | 3.0 | 109.3 |
| Havregryn, fiberhavregryn | 80.0 gram | 259.2 | 10.6 | 5.4 | 41.6 |
| Kycklingfilé | 400.0 gram | 460.0 | 86.0 | 12.4 | 0.0 |
| Hasselnötter | 20.0 gram | 128.8 | 2.6 | 12.5 | 1.9 |
| Banan | 200.0 gram | 194.0 | 2.0 | 1.0 | 43.6 |
| Gesamt | 1558.8 | 112.6 | 34.3 | 196.4 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 112.6 g | 34.3 g | 196.4 g | 1559 kcal |
| E% | 29.6% | 19.6% | 51.7% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
