Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 21. August 2006 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
400 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität | |
47 kcalKalorien |
| uppvärmning | ||
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| Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) | |
8.00 kmStrecke | |
13.71 km/hGeschwindigkeit | |
04:23 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
446 kcalKalorien |
| intervaller, jobbigt!! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 893 kcal
