Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 18. September 2006 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
GeringIntensität |  |
433 kcalKalorien |
| instruktör | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
242 kcalKalorien |
| armar | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
2.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
103 kcalKalorien |
| innan frukost | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
5.00 kmStrecke | |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
378 kcalKalorien |
| Innan frukost | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1156 kcal
