Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Donnerstag, 8. März 2007 |
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00:58:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
7.24 km/hGeschwindigkeit | |
08:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
352 kcalKalorien |
| Lyckades tajma in ett uppehåll i regnet, skönt!! | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
GeringIntensität | |
333 kcalKalorien |
| Biceps, rygg, vader | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
354 kcalKalorien |
| MRL, instruktör | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1039 kcal
