Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 4. Juni 2007 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
354 kcalKalorien |
| 30 min intervaller, lite längre intervaller idag, med lägre tempo då... | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität | |
278 kcalKalorien |
| med stavarna idag igen... grymt mycket jobbigare då! | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
370 kcalKalorien |
| Axlar, hamsrtings, vader | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1002 kcal
