Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Mittwoch, 6. Juni 2007 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
5.30 kmStrecke |  |
6.36 km/hGeschwindigkeit | |
09:26 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
278 kcalKalorien |
| Innan frukost, vaknade av solen genom fönstret, VARMT ute!! Stavarna hängde med bra idag tyckte jag! :) | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
317 kcalKalorien |
| Triceps, rygg, framsida lår. Därefter 30 min intervaller!! | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
268 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 863 kcal
