Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Sonntag, 17. Juni 2007 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
6.86 km/hGeschwindigkeit | |
08:45 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
580 kcalKalorien |
| Sovmorgon idag, underbart! Vaknade 07.40, gav mig iväg 8.00, riktigt kuperad terräng idag, svettigt och härligt! | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
337 kcalKalorien |
| Triceps, rygg och framsida lår. Kände mig stark och motiverad, riktigt grymt pass! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 917 kcal
