Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Dienstag, 19. Juni 2007 |
   |
 |
01:06:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
7.27 km/hGeschwindigkeit | |
08:15 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
568 kcalKalorien |
| Nytt rekord idag, 3 min snabbare än denna runda brukar ta! | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
393 kcalKalorien |
| Axlar, hamstrings, vader | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
502 kcalKalorien |
| Testade en av de andra instruktörernas pass, mest för att vi är tillsagda att göra det, men visst, kan vara skoj med nya tips på övningar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1463 kcal
